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老年人锻炼的原则

高龄老人和体质衰弱者也应参与运动。传统的观念是高龄老人(一般指80岁以上)和体质衰弱者参加运动往往弊多利少，但新的健身观点却提倡高龄老人和体质衰弱者同样应尽可能多地参与锻炼，因为对他们来说，久坐(或久卧)不动即意味着加速老化。当然，他们应尽量选择那些***较小的运动，如以慢走替代跑步，游泳替代健身操等。护理型养老院收费

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养老院的分类

混合型养老院：这是目前国内比较普遍存在的养老院经营模式，它们带有福利的性质但也有盈利的能力，通常具有***或者慈善机构的背景。在经营方面，根据入住老人要求的不同，采取不同的收费标准和服务内容。

***公司经营管理：这种类型的养老机构以盈利为主要目的，通常是自行出资兴建、管理老年住宅。

住宅建设与管理相分离的经营模式 目前，住宅建设与管理相分离的经营方式是***适合国内开发商的运做模式，也是盈利型企业正在考虑的利润增长点。

什么样的环境适合老年人居住

事实上，寻求刺激是人类的天性。在各种刺激下，人类生活才逐渐得到了丰富，人的精神状况得到了调整，并有了满足感。从心理学角度看，不论男女老少，都离不开各种感官的刺激。它不仅是生活的调味品，而且是生活的要素。声响刺激即是生活的必要条件之一。对于老年人来说，若长期生活在极度安静的环境中，无异等同于“与世隔绝”。长时间同寂寞做伴，将变成性情孤僻、精神不振、冷漠待人之人，且会对生活失去信心，甚至罹患心理***及其他一些***。因此，一个健康无病的老人应避免离群索居，尽可能参加一些社会活动，关心并保持与社会的密切联系，寻找新的刺激源。