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如何做好老年人冬季***

冬季天气冷，合肥护理院，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适当补充热量，但也要适可而止，若过食肥腻，则痰湿顿生，对心脑血管******无益。再如，《千金要方》曰：'冬七十二日，省咸增苦，以养肾气'，也就是说老年人冬季可选择食用苦瓜、白果等苦味食物，而少食过咸之物，对于******，防患未然都是有一定作用。但如老***质较好，就没必要大量进补营养品，只要注意日常生活调节即可。二是起居有常。入冬后，昼短夜长，老人要适应变化，适时增添衣服，调节作息时间。在冬季，***护理院费用，老人应睡眠充足且要定时，要'早睡晚起'。一般认为，老人冬天睡眠时间7至9小时为宜。

老年护理的原则

社会护理 ：老年护理的对象不仅是老年病1人，还应包括健康的老人、老人家庭的成员。因此老年护理必须兼顾到***、家庭和人群，护理工作不仅仅是在病房，而且也应包括社区和全社会，从某种意义上讲，家庭和社会护理更有其重要性，因为不但本人受益，还可大大减轻家庭和社会的负担。

个体化护理：***是全身性的、多方面的、复杂的退化过程，老化程度因人而异；影响***和健康的因素也错综复杂，特别是出现病理性改变后，老年个体的状况差别很大，护理院收费标准，加上病1人性别、病情、家庭、经济等各方面情况不同，因此，哪家护理院***，既要遵循一般性护理原则，又要注意因人施护，执行个体化护理的原则，做到针对性和实效性护理。护理院

老年人护理

老人谨防冬夜抽筋：一些体弱的老人常在夜里发生小腿抽筋，疼痛难忍，有时一夜抽好几次，导致夜不能眠。

***研究认为，夜间小腿抽筋一般是由于***血1清钙离子浓度下降，使***和肌肉兴奋增1高所致。而寒冷刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等，往往又是诱发小腿抽筋的外因。

预防和治1疗低血钙引起的抽筋，主要有如下方法：

膳食要注意选用含钙量高而又有益于营养平衡的新鲜食品，如奶类（在临睡前喝一杯牛奶有明显疗1效）、吃些豆制品或虾皮、麻酱、海带等也可以补充***的钙质。也可以在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等。还可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、钙素母、1乳酸钙等含钙药1物。注意多吃一些含***D的食品。

在寒冷的季节，衣服不能穿得太少，被子要保暖，不能让腿部受凉，睡醒时伸腿动作不要太快太猛。

护理院收费标准-合肥护理院-合肥光明 服务周到(查看)由合肥市蜀山区光明老年护理院提供。合肥市蜀山区光明老年护理院（www.hfgmhly.com）是一家从事“养老院,护理院,老年护理,疗养服务”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“光明”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使合肥光明在其它中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！