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老年护理的原则

老年护理工作有其特殊的规律和***的要求，为了实现护理目标，在护理实践中还应遵循相关的护理原则。现代护理学基本理论揭示了实现护理活动目标的合理途径和形式，为护理实践活动提供总的方向和方法1论指导。系统理论、需要理论、自护理论等，对护理工作无不具有积极的指导意义。这些理论可作为制定老年护理原则的依据。***老年护理院

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晚上经常失1眠会对老年人造成哪些伤害

1、老年人晚上会影响个人的大脑功能，老年人一旦出现晚上的问题，长时间的发展会很容易导致患者的***减退、头昏脑胀、等。

2、晚上容易导致老年人患上多种身体***，老年人本身身体素质比较差，很容易遭受各种***的侵扰，加剧晚上的问题，晚上，也会加病的发展，陷入循环之中，如果患者长期的话，就会引发、心脏病、、老年性等症。

老年人补钙注意

夜间骨钙的丢失量是。现在我国人均员钙摄入量仅有400多毫克，如果每天再喝1杯牛奶，人均日钙摄入量也仅达500多毫克。所以选择适当的钙营养剂补充是十分必要的。

老人缺钙吃什么：

海带和虾皮。海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够，预防。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。